من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ از اختلالات در النوم تعاني. الطبيب با فحص تاریخچه الصحة و القيام الفحوصات می click here تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

في صورت که اینکه عن طريق تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• نا خوشی در طول روز.
• سر درد
• ز یاد
• مشکل تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن رفتارها نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• اینجاست

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و قادر برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث مشکلات كثير مانند افزایش ادهاج و غِيب اَلْقِصّ في اليوم.

تست آپنه خواب به طريقة بسيط انجام می‌گیرد|